Warum Ihr Organismus Sie im Stich lässt, wenn Sie kein Wasser trinken

454224_web_R_K_B_by_M. Gapfel_pixelio.deViele Menschen trinken zu wenig. Dabei ist Flüssigkeit für unsere Gesundheit nicht nur sehr wichtig, sondern sogar lebensnotwendig. Denn ohne Wasser läuft in unserem Körper nichts. Weiterlesen

Kollaps statt Kraftschub: Die Risiken von Energy-Drinks

Energy Drinks_R_B_by_andi-h_pixelio.deEnergy-Produkte geben vor, die Leistungsfähigkeit zu steigern und sind aufgrund ihres Geschmacks und ihrer aufputschenden Wirkung vor allem bei jungen Menschen beliebt. Doch statt Flügeln verleihen die koffeinhaltigen Zuckercocktails eher gesundheitliche Risiken.

 

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Maximal 4 Stunden auf den 4 Buchstaben

iStock_000016704769_DiabetesBewegung lautet die einwortige Zauberformel zur Prävention verschiedener Krankheiten. Dass aber mehr das viele Sitzen vermieden werden soll, als dass intensive körperliche Aktivität empfohlen ist, hat eine aktuelle Studie ergeben. Das Ergebnis bezieht sich auf das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Weiterlesen

Ein Fasten-Check

iStock_000028155460_FastenFastenkuren sind umstritten. Insbesondere, wenn sie zum Zweck der Gewichtsabnahme durchgeführt werden, melden Ernährungswissenschaftler Bedenken an. Zudem soll Fasten gegen eine Reihe von Krankheiten helfen, zum Beispiel Migräne, Rheuma und Allergien. Wer sollte wann, wie und mit welcher Intention fasten? Weiterlesen

Das Tee-Versprechen

TeaKörper, Gesundheit und sonstige Attraktionsrubriken bieten einen unendlichen Quell der Namensgebung für Teeverpackungen: Von „Verdauungstee“, „Blasen-Tee“ über „Bronchialtee“, „Magen-Darm-Tee“ bis hin zu „reine Frauensache“ locken die Heißgetränkproduzenten. Allerdings ist die Wirksamkeit in den seltensten Fällen bewiesen. Weiterlesen

Rotes Fleisch fördert Gefäßerkrankungen

iStock_000017953038_FleischDie Farbe Rot gilt als Warnsignal. Treffend ist diese Warnung auch, wenn es um die Farbe von Fleisch geht. Wer gerne Steaks, Koteletts und Hamburger – also sogenanntes rotes Fleisch – isst, lebt Studien zufolge gefährlicher als Liebhaber von Fisch-, Huhn- und Putengerichten. Neben steigendem Krebsrisiko, erhöhe sich auch die Gefahr von Herz- und Kreislauferkrankungen. Forscher fanden jüngst heraus, warum. Weiterlesen

Schnellküche satt – Fertiggerichte auf dem Prüfstand

iStock_000020947254_TiefkühlNicht nur auf Musicfestivals stehen Dosenravioli hoch im Kurs. Fertiggerichte von der Tiefkühlpizza bis hin zu gefrorenen Pastavariationen werden immer beliebter. Trotzdem bleibt ihr Image schlecht. Was ist dran an der Dosen- und Tiefkühlkritik? Weiterlesen

AktivWasser – gut, und wie!?

Mountain waterfallIn den bisherigen Beiträgen ist zu lesen, dass AktivWasser eine positive Wirkung auf unser Wohlbefinden hat. Egal, in welchen Lebenslagen, ob in der Schwangerschaft, im Beruf, während einer Diät, oder mit dem konkreten Ziel des Stressabbaus, der Förderung der mentalen Balance oder der effektiveren Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen – AktivWasser tut gut und tut Gutes im Körper. Wie aber kommt man an dieses bekömmliche Getränk? Weiterlesen

Basisches ionisiertes Wasser fördert Ihr Wohlbefinden

iStock_000003555306_ExtraSmall_WohlbefindenAuf folgenden interessanten Beitrag bin ich kürzlich gestoßen:

Da lesen wir einen Artikel von Jan Roberts, einer Pharmakologin aus Australien, in dem die Wirkung von basischem Wasser in Frage gestellt wird. Ja mehr noch, es wird für eher schädlich gehalten. Interessant ist, dass vor ein paar Jahren ähnliche Artikel in Australien auftauchten. Das Ganze ist dann allerdings nach kurzer Zeit, weil haltlos, im Sande verlaufen. Weiterlesen